Wöchentliche Kurse

Achtsamkeitsyoga

 

Neueinsteiger kostenlose Schnupperstunde: bitte Anmeldung (e-mail od. tel.)

 

am Mi. 27. Sept. 18.50  in Eppan, am Do. 5. Okt. 18.15 in Auer

 

                                                                        

 

Körper, Geist und Seele finden zum Ein-klang.

 

Yoga ist ein ganzheitliches System das Körperarbeit, Atemarbeit und Tiefenentspannung sowie Meditation verbindet um zu einer ganzheitlichen Gesundung und Entwicklung des Menschen beizutragen.

 

Der Schwerpunkt von Achtsamkeitsyoga liegt auf der achtsamen, entspannten und leistungsfreien Ausführung.

 

 

 

Eppan: ab Mittwoch, 4. Okt. 2017 - 18.50 bis 20.00 Uhr (10 x) Beitrag: 120 €

 

Eppan: ab Mittwoch, 10. Jän.2018 (8x) ab 14. März 2018 (8x) Beitrag jeweils 96€

 

Auer: ab Donnerstag, 12. Okt. 2018 - 18.15 - 19.15 Uhr (10x)

 

 

 

Yin Yoga:

ist eine Modifikation von Achtsamkeitsyoga, dessen Schwerpunkt darin liegt, die einzelnen Positionen länger zu halten, um eine Tiefenwirkung auf das Bindegewebe zu erzeugen (Faszien). Außerdem aktiviert und harmonisiert Yin Yoga unsere Energiebahnen noch tiefgreifender.

 

 

Ab Dienstag, 10. Oktober 2017 – 18.15 bis 19.15 Uhr (10x) Beitrag: 120 €

 

Ab Dienstag, 9. Jän. 2018 (8x), ab 13. März 2018 (8x) Beitrag jeweils 96 €

 

 

 

 

 

Stillemeditation

 

Eine Zeit des stillen Sitzens in Gemeinschaft mit anderen Menschen,

 

umrahmt von einem tragenden Ritual unterstützt uns dabei, zur Mitte zu kommen.

 

Dies ordnet, klärt und nährt uns von innen her, und bringt uns in Kontakt mit dem unbegrenzten, allumfassenden FREISEIN und FRIEDEN, welche die Heimat allen Seins ist.

 

Individuelle Einführung nach Terminvereinbarung für NeueinsteigerInnen. 

 

 

 

Ab Mittwoch, 4. Okt. 2017  - 20.15 bis  21.15 Uhr (10 x) Beitrag: 60€

 

Ab Mittwoch, 10. Jän.2018 (8x) ab 14. März 2018 (8x) Beitrag  jeweils 48 €

 

Ab Donnerstag, 12. Okt. 2017 - 19.30 bis 20.30 Uhr (10x)